Fri, Jan 13th, 2017

10 remedii naturale pentru psoriasis

Psoriazisul este o boala cronica, autoimuna si inflamatorie a pielii.

Aceasta boala presupune multiplicarea mult prea rapida a celulelor de la nivelul pielii, multiplicare ce duce la aparitia unor plagi tegumentare ingrosate. Pentru ca multe celule mor dintr-o data, zona in care celulele s-au regenerat rapid se inroseste.

In functie de severitatea psoriazisului, apar si alte simptome la nivelul pielii, printre care:

  • Mancarime
  • Usturime
  • Durere
  • Sangerari
  • Aparitia unor cojite la nivelul scalpului
  • Desprinderea unghiei de patul unghial

Oamenii de stiinta incearca sa descopere cauzele care duc la aparitia acestei boli dermatologice. Pana acum au aflat ca exista anumite gene care ne predispun la psoriasis. Genele cu pricina se regasesc la cel putin 10% din populatie, dintre care 2 – 3% vor dezvolta psoriasis. Mai mult decat atat, un procent de minimum 10 si maximum 30% dintre cei afectati de psoriasis vor dezvolta si artrita psoriazica.

Printre factorii care favorizeaza declansarea psoriazisului se afla:

  • Stresul
  • Infectia cu un streptococ
  • Functia hepatica deficitara
  • Obezitate
  • Dieta bogata in grasimi saturate
  • Inflamatie
  • Digerare defectuoasa a proteinelor

Banalele eczeme sunt adesea confundate cu psoriazisul. Spre deosebire de aceasta boala dermatologica autoimuna, eczemele sunt cauzate de alergii sau substante iritante si dispar de la sine in cateva zile.

Pentru psoriazis exista 3 metode de tratament:

  1. Tratamentele topice (creme)
  2. Medicamente
  3. Terapia cu lumina

Exista insa si o serie de remedii naturale, pe care le ai la indemana insa nu realizezi. Spre deosebire de tratamentele recomandate de medicii, remediile din natura nu vin la pachet cu reactii adverse si nu creeaza dependenta – Iata cateva remedii pe care si tu le poti incerca pentru vindecarea psoriazisului!

Adopta o dieta antiinflamatoare

Pentru ca inflamatia sta la baza acestei probleme dermatologice, adoptarea unei diete antiinflamatoare va avea rezultate uimitoare. Incearca sa consumi cat mai multe grasimi sanatoase pe care le regasesti in somon, macrou, sardine, seminte de in, seminte de chia, nuci, avocado si ulei de masline.

Renunta la grasimile nesanatoase, la prajeli si la zahar

Alimentele enumerate mai sus favorizeaza inflamatia, lucru care nu este dorit de catre pacientii care sufera de psoriazis.

Limiteaza consumul de alcool si cofeina

Daca esti atent, vei observa ca episoadele severe de psoriazis apar in urma consumului de alcool. Asta pentru ca alcoolul suprima sistemul imunitar si favorizeaza simptomele specifice psoriazisului.

De asemenea, si cofeina este contraindicata, asa ca ar trebui sa limitezi consumul zilnic la o singura cafea.

Consuma fibre

Fibrele ajuta tractul intestinal, adica favorizeaza detoxifierea organismului, lucru care este indicat la bolnavii de psoriazis.

Pune accent pe probiotice

Probioticele ajuta flora intestinala sa se mentina in valorile optime, ceea ce inseamna ca ajuta la reducerea inflamatiei si intareste sistemul imunitar.

Consuma fructe si legume

Antioxidantii din fructe si legume sunt esentiali atunci cand vine vorba despre inflamatii. Consuma orice tip de fructe si legume.

Foloseste produse cosmetice pentru piele sensibila, de preferat bio

Daca ai psoriazis nu poti folosi o crema doar pentru ca ai vazut-o intr-o reclama. Alege-ti cu atentie produsele cosmetice folosite pentru a nu agrava situatia. Variantele bio, facute pe baza de plante, sunt ideale pentru tine. Studiile realizate in domeniu au confirmat faptul ca produsele cosmetice pe baza de avocado si vitamina B12 sunt benefice pentru psoriazis.

Stai la soare

Soarele nu iti este inamic. Daca stai 15 minute pe zi la soare, folosind bineinteles protectie solara, pielea ta va avea numai de castigat.

Instaleaza-ti un dedurizator de apa

Apa cu care faci dus este mai importanta decat crezi. Asigura-te ca folosesti o apa buna instalandu-ti un dedurizator de apa in baie.

Foloseste ulei esential de arbore de ceai

Uleiul esential de arbore de ceai aplicat direct pe pielea cu probleme reduce inflamatia si amelioreaza semnele lasate de boala pe pielea ta.

Sursa doc.ro, foto: Shutterstock

Displaying 1 Comments
Have Your Say

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

     
... ...
All Rights Reserved