Cât timp trebuie să ții post pentru a scăpa de kilogramele în plus. Un nou studiu oferă răspunsul
Două diete de post zilnic, cunoscute drept și diete cu restricții de timp, sunt eficiente pentru scăderea în greutate, potrivit unui nou studiu publicat de cercetătorii de la Universitatea din Illinois, din Chicago. Studiu a raportat rezultatele de la un test clinic care a comparat o dietă cu restricții de timp de 4 ore și o dietă cu restricții More...
O femeie curajoasă a arătat pe propriul exemplu cât de stupide sunt ”standardele de frumusețe”.
„Frumusețea – este în ochii celuia ce privește”, spune un proverb cunoscut. Dar este oare adevărat? Indiferent dacă ne place sau nu, suntem toți influențați de ”standardele de frumusețe” care More...
A slăbit 150 de kilograme după ce a renunțat la asta
Kilogramele în plus reprezintă o problemă medicală tot mai des întâlnită în zilele noastre. Tot mai mulți oameni suferă de obezitate, din cauza alimentației defectuoase și a lipsei activităților fizice. O More...
O adolescentă a slăbit 60 de kilograme cu ajutorul Instagram
Kilogramele în plus se acumulează treptat şi poate fi tot mai dificil să scapi de ele. Dar motivaţia este cea care poate schimba totul. Fie că îşi doresc să fie mai sănătoşi, vor să se simtă bine More...
Forma corpului îți spune ce ar trebui să mănânci
Indiferent de ce formă a corpului ai, ar trebui să urmezi întotdeauna o dietă echilibrată și să eviți alimentele bogate în grăsimi saturate. Iată care sunt cele mai potrivite alimente pe care trebuie More...
Dovada că o dietă potrivită funcționează! A slăbit 15 kilograme după ce a făcut o singură schimbare în dietă
Ce contează mai mult atunci când vrei să slăbești? Ce dietă ai sau câtă mișcare faci? O întrebare care nu are nici acum un răspuns clar. Pentru Amy, alimentația a fost răspunsul. Femeia în vârstă More...
Dieta MINUNE a Adelinei Pestritu! A slabit 13 kilograme in timp record
Frumoasa bruneta a scris pe blogul sau cum si-a revenit dupa sarcina in care a acumulat 13 kilograme in plus. In doar 3 luni si-a revenit complet. „Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, după More...
Cum slăbești în funcție de forma corpului și de locul unde se depozitează grăsimea
Locul din corpul tău cu cea mai mare cantitate de grăsime spune multe despre sănătatea ta, dar totodată indică și cum poți scăpa de ea. Oamenii de știință au descoperit 6 tipuri de obezitate, cauzată More...
A slăbit 100 kg fără dietă, cu ajutorul a șapte reguli pe care le-a formulat singur
Povestea de viață a lui Jon Gabriel, broker pe Wall Street, a reușit să uimească o lume întreagă. Acesta a dat jos 100 kg timp de 30 de luni, și asta fără nicio dietă. Începe cu creierul, nu cu dietele! Jon More...
9 reguli de aur pentru un corp reliefat și atletic
Cine nu dorește un corp mlădios și flexibil? Fitnesul a devenit foarte popular în ultimul timp. Nu este doar o formă de a pierde kilograme, ci este o modalitate extraordinară de a avea un corp reliefat și More...