Category Dieta & Fitness – gândul

Dieta fără grăsimi sau fără carbohidrați? Un studiu arată care e mai bună pentru slăbit

588218l-640x0-w-f9a89891

Multe persoane elimină grăsimile sau carbohidrații atunci când vor să slăbească. Dar știi care este cea mai bună soluție? Un studiu ne lămurește! La ce trebuie să renunț ca să slăbesc? Oare funcționează mai bine dieta low-fat sau low-carbs? O echipă de cercetători de la Stanford University School of Medicine a descoperit că nu More...

March 20th, 2018
Безымянный
March 20th, 2018

Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont

Pentru femei, exerciţiile fizice realizate în perioada vârstei mijlocii nu reprezintă doar o modalitate pentru creşterea ritmului cardiac, acestea oferă beneficii şi asupra creierului , sugerează rezultatele More...

61947428.jpg
March 18th, 2018

Grupurile online în care femeile se ajută între ele să slăbească. Riscurile la care se supun însă

Reţelele de socializare au început să se umple de grupuri pentru slăbit. Cei care vor să scape de kilogramele în plus, postează fotografii cu mâncarea sănătoasă, apoi cu rezultatele obţinute pe cântar. Însă More...

JLo
March 15th, 2018

Cum îşi păstrează Jennifer Lopez abdomenul plat. Exerciţiile ce au schimbat trupul artistei

Jorge Cruise este antrenorul nr. 1 când vine vorba despre vedete care vor să slăbească mâncând, nu făcând sport. Jorge nu crede în diete, crede în stiluri de viaţă, de aceea, în viziunea sa, fitness-ul More...

transformation1-jpg-1519444190
March 15th, 2018

A mâncat 2.200 de calorii pe zi și a slăbit fără înfometare. Cum a reușit

Tessa este o femeie de 40 de ani care a slăbit fără să se înfometeze. Americanca a fost dintotdeauna predispusă la îngrășare din cauza obiceiurilor sale nesănătoase. Abia după ce a început să mânănce More...

inainte_dupa_451_459_png_66913500
March 15th, 2018

O femeie a renunțat la dietă și a slăbit 26 de kilograme. Iată cum a reușit!

Crystal Barclay, o femeie supraponderală, a decis să își facă povestea cunoscută și să clarifice un mit conform căruia dietele de slăbire dau întotdeauna roade. La 28 de ani, Crystal cântărea nu mai More...

a-slabit-jumatate-din-greutatea-pe-care-o-cantarea-a-renuntat-la-un-singur-lucru-iar-transformarea-este_2_size19
March 13th, 2018

A slabit jumatate din greutatea pe care o cantarea. A renuntat la un singur lucru, iar transformarea este surprinzatoare

Haley Smith are 24 d ani si este originara din Amarillo, Texas. Tanara cantarea 102 kilograme atunci cand a fost ceruta in casatorie de iubitul sau, Matt Smith.  Desi momentul cererii in casatorie a fost unul More...

exercitiul-nr-1
March 12th, 2018

5 exerciții care te ajută să accelerezi arderea grăsimilor

Antrenamentele scurte, dar foarte intense sunt cele mai potrivite atunci când vrei să dai jos kilogramele în plus. Descoperă ce exerciții te ajută să accelerezi arderea grăsimilor!   Nu te gândi că trebuie More...

ce-mancaruri-trebuie-sa-evitam-daca-ne-dorim-abdomenul-la-care-am-visat-mereu_size19
March 11th, 2018

Abdomenele nu te scapa de burta? Ce poti sa faci pentru a scapa de grasimea abdominala

Cu totii ne dorim un abdomen plat, dar este cel mai dificil sa scapam de grasimea abdominala.  Faci sport si incerci sa urmezi o dieta sanatoasa, dar tot nu vezi rezultate? Daca este o problema cu care te confrunti, More...

un-barbat-a-slabit-70-de-kilograme-in-doar-3-luni-ce-alimente-a-exclus-si-ce-reguli-a-urmat_size19
March 11th, 2018

Un barbat a slabit 70 de kilograme in doar 3 luni. Ce alimente a exclus si ce reguli a urmat

Joe Bernstein cantarea 154 de kilograme la varsta de 25 de ani. Barbatul a incercat sa slabeasca cu ajutorul dietelor, insa rezultatele au intarziat sa apara. In momentul in care renunta la un regim strict si incepea More...

     
All Rights Reserved