Category Dieta & Fitness – gândul

Exercitii fizice dupa masa: ce sa faci dupa ce ai mancat mult

iStock-866119730-840x670

Daca vrei sa stii ce fel de sport este recomandat sa faci cand ai mancat prea mult, descopera sugestiile specialistilor Mind Body Green, ca sa contracarezi efectele produse de mancarea in exces de Sarbatori. Iata cateva din cele mai eficiente exercitii fizice dupa masa! Cu siguranta ca de sarbatori vei fi plecata sau prea ocupata sa planifici si sesiunile More...

December 18th, 2017
meditatia-si-yoga-pot-influenta-adn-ul-ce-efect-au-asupra-organismului
December 11th, 2017

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

Dacă nu practici încă activități precum yoga sau meditația, iată un lucru care te-ar putea încuraja să o faci: o evaluare a rezultatelor unor studii a descoperit că activitățile precum yoga sau meditația More...

610291l-640x0-w-87e6a6bb
December 11th, 2017

O oră de mișcare pe săptămână poate preveni depresia

Exercițiile regulate pot preveni depresia, potrivit unui nou studiu australian, iar cercetătorii spun că doar o oră de mișcare pe săptămână poate face o diferență reală. Iată ce au descoperit oamenii More...

meghan-markle
December 8th, 2017

Meghan Markle, secretul siluetei de invidiat. Ce mănâncă logodnica Prinţului Harry într-o zi obişnuită

Meghan Markle, logodnica Prinţului Harry al Marii Britanii, a vorbit într-un interviu pentru Daily Express despre dieta pe care o are şi cum arată un meniu dintr-o zi obişnuită. Actriţa în vârstă de 36 More...

bridget3
December 8th, 2017

Cum arată dieta unui model Victoria’s Secret înainte de prezentări. Doi litri de apă şi…

Bridget Malcolm le-a povestit fanilor pe blogul personal despre dieta pe care o ţine înainte de prezentările de modă şi despre regulile de alimentaţie pe care le urmează. Modelul Victoria’s Secret a menţionat, More...

banana-840x670
December 6th, 2017

Ce sa mananci inainte de sport si cand este momentul potrivit

Cand vine vorba de antrenamentul perfect si de silueta ideala, stii ce sa mananci inainte de sport? Si stii la ce interval inainte de a merge la sala trebuie sa mananci? Daca mananci inainte de sport cu putin timp, More...

iStock-689889770-e1511847563930-840x670
December 6th, 2017

Exercitii de facut acasa, cand stii ca la sala e prea aglomerat

Exercitii de facut acasa, care sa fie si simple, si eficiente, si sa nu iti ceara un echipament sofisticat? Da, avem cateva idei numai bune pentru cand nu ai chef sa iesi din casa sau intuiesti ca e prea aglomerat More...

Military-Diet-Review-1
November 24th, 2017

Dieta militara pune pe fuga 4 kilograme in doar 3 zile si te energizeaza

Chiar daca nu le recomand, dietele-fulger te pot ajuta sa ajungi la greutatea dorita intr-un timp foarte scurt. Dieta militara produce efecte surprinzatoare asupra organismului, asa ca o poti incerca atunci cand More...

iStock-526766433-1-e1511171911556-768x614
November 21st, 2017

Ce sa mananci inainte de culcare ca sa nu te ingrasi

Ce sa mananci inainte de culcare, in asa fel incat sa iti treaca senzatia de foame, sa te simti bine, dar sa nici nu te ingrasi? O idee este banana! Are putine calorii si nici nu lasi mizerie in bucatarie! Nu e More...

November 17th, 2017

Ce mananca Victoria Beckham si familia ei la micul dejun

Ce mananca Victoria Beckham? Evident ca alimente sanatoase! Vedeta de 43 de ani a dezvaluit cum pregateste cerealele pentru micul dejun al familiei. Victoria Beckham este o sursa de inspiratie si stil, inca din More...

     
All Rights Reserved