Nu te infometa! Strategii ca sa scapi de efectul Yo-Yo

nu-te-infometa-e1485277889717-712x462

Tii o cura de slabire, cateva saptamani ai fost constiincioasa in privinta meniului, dar acum, de cateva zile, simti ca efortul tau e in zadar. Mai ca-ti vine sa renunti. Nu la dieta, ci la mancare. Multe vedete de la Hollywood au declarat ca au slabit astfel, nu? Vrei sfatul meu? E mai mult o rugaminte: nu te infometa, daca tii la sanatatea ta. E More...

January 27th, 2017
young fitness woman runner running on trail
January 27th, 2017

Cât de periculos poate fi joggingul

Joggingul ne ajută să ne menţinem forma fizică şi sănătatea, dar dacă este făcut după ureche şi fără consultarea prealabilă a unui medic de specialitate poate avea şi efecte negative. Chirurgul ortoped More...

dieta-noua-de-slabit-e1484839730576-712x520
January 26th, 2017

Dieta noua de slabit: dieta 5:5:5. In 14 zile, minus 5 kg

Poti manca 5 mese pe zi, iar in meniul zilnic sa incluzi obligatoriu 5 fructe si legume? Daca te crezi in stare sa nu te abati de la reguli, inseamna ca aceasta dieta noua de slabit, dieta 5:5:5 te va ajuta sa More...

crush.php
January 26th, 2017

Fructul care, consumat zilnic, te ajuta sa slabesti

Complicate sau mai simple, dietele de slabit sunt tot mai variate. Exista, insa, o dieta care se bazeaza pe consumul zilnic obligatoriu al unui fruct, alaturi de alte alimente sanatoase, si care te ajuta sa slabesti. Ar More...

646x404
January 26th, 2017

De ce exerciţiile fizice trebuie făcute în funcţie de vârstă: ce funcţionează cel mai bine la 20, 30, 40, 50 şi 60 de ani

Mens sana in corpore sano, dar se pare că nu orice tip de exerciţiu fizic are beneficii maxime pentru corp atunci când nu ţinem cont şi de vârstă. Astfel, la 20 de ani este recomandat să facem exerciţii More...

nu-te-mai-chinui-cu-dietele-pune-asta-in-apa-si-bea-in-fiecare-zi-kilogramele-se-vor-topi-usor_F7jA
January 24th, 2017

Nu te mai chinui cu dietele! Pune asta in apa si bea in fiecare zi! Kilogramele se vor topi usor!

Apa cu fructe este o bautura foarte saraca in calorii si plina de antioxidanti si nutrienti. Cel mai bun lucru este ca este complet naturala. Hidratarea corpului este esentiala pentru o sanatate buna. Apa cu fructe More...

_UwqB
January 24th, 2017

5 lucruri pe care trebuie sa le faci in fiecare zi pentru un abdomen de invidiat

Desi un abdomen de invidiat nu este deloc usor de obtinut, poti incerca sa faci mici schimbari in stilul tau de viata. Astfel un regim alimentar si miscarea te vor ajuta sa arati perfect pana la vara.  Tine cont More...

health-fitness_01_temp-1385104123-528f02fb-620x348
January 24th, 2017

5 motive pentru a consuma nuci zilnic

O veste bună pentru iubitorii de gustări –nu există o alegere mai bună pentru gustările dintre mese decât nucile. Introducerea nucilor în dieta ta, chiar şi numai câteva, are nenumărate beneficii pentru More...

crush.php
January 24th, 2017

Cauti diete de slabit rapide? Iata un plan si mai bun!

Diete de slabit rapide si eficiente, care sa fie si sanatoase, nu prea exista. Daca vrei sa slabesti echilibrat, trebuie sa fii constienta ca nu o poti face de pe o zi pe alta. Orice dieta care promite asta, e More...

slb5
January 24th, 2017

Dieta rapida: poti pierde 10 centimetri din talie in doar 10 zile

In mod normal, nu as recomanda o dieta rapida, pentru ca cele mai multe te ajuta sa slabesti, dar forteaza enorm organismul. Iar dupa ce inchei cura si revii la alimentatia obisnuita, te poti ingrasa din nou. Chiar More...

loading...
All Rights Reserved