O singură linguriţă din acest amestec te scapă de 10 kg într-o lună. Iată reţeta

scapi de kilogramele în plus

Vrei să scapi cât mai sănătos de kilogramele în plus? Un amestec natural, foarte uşor de preparat, te poate ajută să ai o siluetă de vis. Iată ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara amestecul magic: – o bucată de 4 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt – 150 g hrean proaspăt – un ardei iute mic – 2 linguriţe More...

April 14th, 2017
42872674 - blueberry on wooden background. ripe and juicy fresh picked blueberries closeup
April 14th, 2017

Cel mai sănătos fruct din lume. Nutriţioniştii par să fi ajuns la un consens

Câte fructe, atâtea teorii. Şi totuşi există un singur fruct despre care experţii în nutriţie spun numai lucruri de bine, majoritatea considerându-l cel mai sănătos din lume. Cei de la Byrdie au rugat More...

Care-este-varsta-reala-a-corpului-tau-840x670
April 13th, 2017

Varsta reala a corpului tau: 6 exercitii care te ajuta sa te simti cu 10 ani mai tanara

Care este varsta reala a corpului tau? Tu stii? Si, mai ales, n-ai vrea sa te simti cu 10 ani mai tanara? Doar pentru ca nu mai ai 25 de ani nu inseamna ca nu poti fi puternica, tonifiata si flexibila. Citeste More...

cerealele dulci
April 13th, 2017

Fara zahar la micul dejun: 3 solutii la cerealele dulci

Cerealele dulci de la micul dejun sunt la fel de rele ca si un desert. Daca stam sa ne gandim putin, de fapt, asta si sunt, un desert cu mult zahar. Un lucru e clar, daca mananci astfel de cereale des risti sa More...

cum slabim
April 13th, 2017

Ce presupune dieta 5/2, recomandata de nutritionisti. Regula care te ajuta sa slabesti fara efort

Lumea medicala pare sa se indrepte spre aceeasi recomandare – doua zile consecutiv pauza alimentara voita! O data pe saptamana.Pare un stres, insa cei care si-au facut investigatii ale aparatului digestiv More...

da jos grasimea abdominala
April 13th, 2017

6 alimente necesare ca sa dai jos grasimea abdominala

Te chinui sa slabesti, dar oricate eforturi ai face, de grasimea abdominala tot nu scapi? Intr-un fel, e normal. Doctorul si consultantul in nutritie, Lori Shemek, explica pentru mindbodygreen.com cum stau lucrurile. More...

stop-and-drop-healthy-sandwich
April 13th, 2017

Gustările „sănătoase” care ne fac rău: de ce nu sunt bune sucurile naturale de fructe şi cu ce le putem înlocui

Gustările sunt o plăcere, mai ales pentru persoanele care sunt de-a dreptul îndrăgostite de mâncare. Chiar dacă există numeroase opţiuni în acest caz, nutriţioniştii susţin că unele dintre cele considerate More...

find-your-perfect-sports-bra-trail-running-620-580x383
April 13th, 2017

Cum alegi sutienul ideal pentru ora de fitness

Indiferent că eşti adepta unei sesiuni intense de kickboxing ori a unei şedinţe relaxante de Yoga, este extrem de important ca echipamentul tău de fitness să fie unul ales cu cap.  Sutienul este unul dintre More...

iaurt
April 13th, 2017

Beneficiile pe care le are iaurtul asupra circumferinţei taliei

Persoanele care mănâncă mai mult iaurt au circumferinţe ale taliei mai mici, un factor asociat adeseori cu sănătatea cardiacă, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Utrecht din More...

de-ce-nu-se-ingrasa-deloc-femeile-din-japonia-si-traiesc-pana-la-100-de-ani_jX7b
April 12th, 2017

De ce nu se ingrasa deloc femeile din Japonia si traiesc pana la 100 de ani

In ultimii 25 de ani, femeile din Japonia au detinut recordul pentru cele mai longevive femei din lume, cu o durata medie de viata de 84 de ani.  Femeile din Japonia arata si cele mai tinere, insa au un secret More...

     
All Rights Reserved