3 ingrediente pentru cel mai hranitor mic dejun

3-ingrediente-pentru-cel-mai-hranitor-mic-dejun_1_size1

Micul dejun este cel mai bun moment al zilei in care sa te bucuri de o doza sanatoasa de nutrienti. De la fibre la proteine, vitamine si calciu, poti sa te bucuri de toate daca alegi alimentele care trebuie. Iata cateva principii care te ajuta sa mananci mai sanatos la primele ore ale zilei. 1. Include un aliment bogat in proteine Acesta te va ajuta More...

May 16th, 2017
image
May 16th, 2017

Adevaratul termen de valabilitate al alimentelor! Afla cand expira de fapt!

Aruncam tone de alimente in fiecare an dupa ce constatam ca au depasit termenul de valabilitate. Cu toate acestea, termenul nu este intotdeauna ceea ce pare. Se pare ca termenul de valabilitate nu indica timpul More...

ce-alimente-trebuie-sa-mananci-pe-stomacul-gol-fac-minuni-pentru-corp_Kx7H
May 11th, 2017

Ce alimente trebuie sa mananci pe stomacul gol! Fac minuni pentru corp!

Daca nu stii cu ce alimente sa-ti incepi ziua, poti alege unul din aceasta lista. Toate au beneficii uriase pentru sanatate. Terci de ovaz – Creeaza un strat protector in stomac ceea ce previne acidul clorhidric More...

humus-din-naut-cu-sfecla-rosie-e1493909626722-840x670
May 10th, 2017

Humus din naut cu sfecla rosie. Sanatate, savoare si culoare

Pentru micul dejun, iti propunem o reteta delicioasa de humus din naut cu sfecla rosie. Cu acest preparat iti vei uimi musafirii, indiferent in ce moment al zilei vin in vizita. Este usor de preparat si are un More...

lead_large
May 9th, 2017

SARE in cafea, cel mai nou trend in materie de gusturi

Sare in cafea suna ciudat pentru multi dintre noi, insa tot mai multi oameni o folosesc de ceva timp, pentru a taia gustul amar. Cei care aleg sa taie gustul amar al cafelei cu ajutorul laptelui si al zaharului, More...

yamazaki
May 5th, 2017

Top 50 cele mai bune whiskey-uri din lume

În ultimul deceniu, numărul soiurilor de whiskey (whisky) a explodat, dezvăluind o paletă uriaşă de variante: bourbon-ul îmbătrânit în ocean, cel mai sofisticat whiskey de secară sau single malt-ul japonez More...

iStock-514370516-e1493378330688-768x613
May 2nd, 2017

Cina gata in cinci minute? Mananca si tu ce mananca nutritionistii

Cina gata in cinci minute? Da, se poate, daca esti ingenioasa si daca tii cont de ideile unor specialisti in domeniu! Nu lasa lenea sa stea in calea calitatii mancarii tale! E foarte tentant sa iei mancare la pachet More...

cat-de-periculoasa-este-painea-mucegaita-ce-se-intampla-daca-mananci_size1
May 2nd, 2017

Cat de periculoasa este painea mucegaita. Cum poti sa o pastrezi proaspata mai mult timp

Atunci cand vezi o pata de mucegai mica, ai face bine sa arunci toata painea. Pentru ca este “doar varful icebergului”, spun expertii in nutritie, si cel mai probabil contine bacterii invizibile ochiului liber. Departamentul More...

img
May 2nd, 2017

Cum să înmoi RAPID untul abia scos din frigider! Sigur nu te-ai gândit la această metodă genială

Uneori ai nevoie de unt moale și nu ai timp să aștepți după ce l-ai scos din frigider. Din fericire însă, există o metodă geniala în care poți înmuia rapid untul abia scos de la rece. Vechea metodă More...

alimente-pe-care-sa-nu-le-mai-consumi-niciodata-pe-stomacul-gol_lgK5
May 2nd, 2017

Alimente pe care sa nu le mai consumi niciodata pe stomacul gol!

Expertii sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei pentru ca ofera primii nutrienti care iti ajuta organismul sa se puna in miscare. Exista insa anumite alimente pe care nu ar trebui sa le consumi More...

     
All Rights Reserved