De citit inainte sa-ti iei un storcator de fructe…

storcator-de-fructe-ce-sa-stii-e1444982827534-712x570

Un storcator de fructe si legume pare gadgetul-minune in orice bucatarie. Cu ajutorul lui consumi mai multi nutrienti, iti incepi dimineata in forta si poti sa-ti pregatesti pe repede-inainte toate sucurile la care visai. Insa existe si anumite aspecte de care trebuie sa tii cont cand iti iei un storcator de fructe si legume. Si le-am gasit enumerate More...

January 22nd, 2017
motivul-pentru-care-nu-trebuie-sa-tii-niciodata-cartofii-in-frigider-cat-de-periculosi-pot-deveni_size1
January 21st, 2017

Motivul pentru care nu trebuie sa tii niciodata cartofii in frigider. Cat de periculosi pot deveni

Atentie la ce depozitati in frigider! Chiar daca temperatura scazuta mentine alimentele proaspete mai mult timp, unele legume pot deveni toxice la preparare daca sunt tinute la rece. Agentia de Sanatate Publica More...

alimente-pe-care-nu-ar-trebui-sa-le-mai-reincalzesti-niciodata-la-microunde_C6eD
January 20th, 2017

Alimente pe care nu ar trebui sa le mai reincalzesti niciodata la microunde!

Indiferent de cat de gustoasa si sanatoasa este mancare pe care ti-ai preparat-o, iti poate pune sanatatea in pericol si chiar te poate intoxica daca o reincalzesti la microunde. Telina – Este excelenta in More...

baked tomatoes
January 19th, 2017

3 Alimente surpriza care sunt mai sanatoase atunci cand sunt gatite!

Daca iti place sa mananci sanatos, iti prezentam in continuare cele 3 alimente care sunt mult mai sanatoase daca au fost gatite! Ciupercile Acestea fac parte din randul celor mai controversate legume. In stare More...

restaurant-alimentatie-sanatoasa
January 19th, 2017

Lumina din restaurante influenteaza ce comandam si cum mancam

Stiai ca in restaurantele mai luminoase ai cu 20% mai multe sanse sa comanzi preparate mai sanatoase, in timp ce in cele intunecate vei manca probabil mai multe grasimi si prajeli? Ce si cum mancam in restaurantele More...

beneficii-polifenoli-mango
January 19th, 2017

Polifenolii din mango, pretiosi pentru sanatate

Mango contine multi compusi activi cu proprietati antioxidante, printre care vitamina C, betacaroten, dar si polifenoli, toate cu actiuni anti canerigene si anti-inflamatorii. Ce beneficii are mango Un studiu pilot More...

beneficii-riscuri-unt
January 19th, 2017

Adevarul despre unt: sanatos sau periculos?

Se pare ca untul nu este atat de daunator de cat ne asteptam, daca este consumat in cantitati moderate. Cel putin asta sustine un studiu realizat la Tufts University din Boston. Cercetatorii au analizat legatura More...

cafea-limita-cofeina
January 19th, 2017

Cate cani de cafea este sanatos sa bem in fiecare zi?

O cafea dimineata, una la pranz si cate una cu ocazia fiecarei sedinte sau intalniri cu prietenii. Cafeaua pare sa fie cea mai buna sursa de energie, ne salveaza cand nu am reusit sa dormim suficient, iar pentru More...

proteine-animale-slabe
January 19th, 2017

10 proteine de origine animala care nu iti vor sabota dieta

Proteinele ne ajuta sa ne simtim satuli si ni se pare dificil sa renuntam la ele cand tinem o dieta. Insa cum echilibram nevoia de proteine cu aportul scazut de grasimi necesar unui regim de slabit? Solutia sunt More...

retete_smoothie
January 19th, 2017

3 Smoothie-uri care alunga rapid oboseala

Sunt delicioase si satioase, pline de nutrienti anti-oboseala, usor si rapid de preparat, mai ales daca avem la indemana un blender. Mai mult, aceste 3 smoothie-uri pot fi gustari rapide de dimineata sau de dupa-amiaza, More...

     
All Rights Reserved