3 Smoothie-uri care alunga rapid oboseala

retete_smoothie

Sunt delicioase si satioase, pline de nutrienti anti-oboseala, usor si rapid de preparat, mai ales daca avem la indemana un blender. Mai mult, aceste 3 smoothie-uri pot fi gustari rapide de dimineata sau de dupa-amiaza, menite sa creasca in mod natural nivelul de energie, concentrare si buna dispozitie. Bonus: ne scapa de pofta de dulce… 1. Smoothie More...

January 19th, 2017
somon
January 19th, 2017

Alimentele minune care ajută la arderea grăsimilor

Nutriţionista Frida Harju a împărtăşit pentru ziarul Daily Mail câteva dintre secretele alimentare care ajută la slăbit. Experta este de părere că unele alimente au capacitatea de a arde grăsimile, relatează More...

beneficii-avocado
January 19th, 2017

Avocado, o sursă excelentă de grăsimi sănătoase

Avocado este un fruct sățios, cu o pulpă cremoasă și densă. Bucătăria modernă i-a descoperit versatilitatea, iar datorită gustului și aromei plăcute, îl integrează în diverse rețete, unele dintre More...

crush.php
January 18th, 2017

Idei de mic dejun sanatos. Rapid si satios!

Cand cauti idei de mic dejun sanatos, poti sa intampini dificultati pentru ca ti se pare ca nu ai timp, ca nu ai ingredientele in casa, ca nu sunt destul de satioase. Dar exista variante pentru oricine, trebuie More...

beneficii-bere
January 17th, 2017

10 motive pentru care ar trebui sa bei o bere

Berea este una dintre cele mai populare bauturi alcoolice, mai ales in sezonul cald. Exista o serie de beneficii pentru sanatate care te vor convinge sa bei, din cand in cand, o bere chiar si pe timp de iarna. In More...

alimente-procesate-slabit
January 17th, 2017

5 alimente pe care sa le consumi mai rar pentru o silueta supla

Pentru a te mentine in forma sau a ajunge la silueta visata nu e suficient sa faci miscare si sa consumi alimente sanatoase. Trebuie sa stii si care sunt alimentele pe care e bine sa le eviti sau sa le consumi More...

alimentele-care-previn-dezechilibrele-hormonale
January 17th, 2017

Alimentele care previn dezechilibrele hormonale

Hormonii joaca un rol important in organism, iar buna functionare a organismului depinde de echilibrul hormonal. Exista o serie de alimente care ajuta la echilibrarea hormonala, iar daca le consumi vei preveni More...

q
January 17th, 2017

La ce riscuri te expui cand bei apa REFIARTA

Punctul de fierbere al apei este de 100 de grade Celsius. In momentul in care apa atinge aceasta temperatura, se produce tranzitia de la starea de agregare lichida la cea gazoasa. Transformarea are loc atat la More...

ce-pericole-te-pandesc-atunci-cand-combini-fructele-cu-aceste-alimente
January 17th, 2017

Ce pericole te pandesc atunci cand combini fructele cu ACESTE alimente

Fructele sunt bogate in nutrienti valorosi, iar o dieta sanatatoasa presupune consumul zilnic de fructe. Totusi, trebuie sa stii ca exista situatii in care fructele pot avea efecte nedorite asupra sanatatii tale. More...

beneficii-somon-salbatic
January 17th, 2017

Ce se intampla in organism atunci cand mananci somon salbatic

Somonul este unul dintre cele mai hranitoare alimente de pe planeta. Acest peste bogat in grasimi sanatoase are o multime de nutrienti de pret, dar si capacitatea de a reduce riscul aparitiei a numeroase boli. Provenienta More...

     
All Rights Reserved