Ce este bine să mănânci și ce nu, dimineața pe stomacul gol?
Orice nutriţionist poate spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deoarece conţine foarte mulţi nutrienţi, însă este important să cunoşti şi ce alimente trebuie consumate dimineaţa pentru a te bucura de aceste efecte. Consumă ouă Ouăle sunt bogate în proteine şi nutrienţi, activând metabolismul şi crescând energia. More...
Izvorul tinereţii: 5 exerciţii tibetane pe care trebuie să le practici zilnic!
Pe lângă yoga, prefer să fac exerciţii pentru flexibilitate, iar acestea 5, denumite şi „izvorul tinereţii” sunt preferatele mele, deoarece întăresc toţi muşchii. De asemenea ajută şi în cazul More...
Ai dureri de calcâie dimineața la trezire? Află cum le poți trata!
Durerile de calcaie la statul in picioare care nu cedeaza nici dupa o perioada indelungata de repaos la pat se datoreaza fasciitei plantare, o boala care afecteaza fascia plantara, un ligament subtire care leaga More...
Modul corect de a consuma sfecla roşie pentru întărirea ficatului
Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe ale corpului. Responsabil pentru peste 500 de funcţii, ficatul joacă un rol important în funcţionarea sistemului imunitar, a metabolismului, a sistemului More...
Ce trebuie să faci ca să scapi de gâtul înțepenit!
Majoritatea durerilor de cap si a tensiunilor resimtite provin de la gât sau umeri, asa ca aveti grija de gâtul dumnevoastra, iar corpul va fi recunoscator. Atunci când gâtul este supus unui efort neadecvat, More...
9 lucruri obişnuite pe care corpul tău le face, pentru a-ţi salva viaţa!
Corpul uman este extrem de complex. Chiar şi oamenii de ştiinţă, descoperă zilnic lucruri noi legate de organismul uman, însă aceşti oameni sunt mult mai conştienţi de unele aspecte, despre care noi credem More...
Adaugă asta la cafeaua de dimineață ca să accelerezi arderea grasimilor pe tot parcursul zilei!
Dacă si tu te confrunti cu o digestie proastă, iar orice dietă pe care o urmezi nu are efectul dorit, cred că a sosit timpul să încerci acest mic truc. Rezultatele vor incepe sa apară după câteva zile… Iată More...
Părul creşte fără oprire şi vederea este mult mai ageră, consumând zilnic 3 linguri din acest preparat!
Mulți oameni se confruntă cu probleme cum ar fi căderea părului dar şi cu probleme de vedere, însă norocul nostru este natura ce ne inconjoară întrucât aceasta ne oferă atât de multe soluţii, încât More...
7 Semne ale hipertiroidiei pe care nu trebuie să le ignori! La numărul 5 sunt sigur că nu te gândeai…
Ai o tiroidă hiperactivă? Asta înseamnă că tiroida ta produce prea mulţi hormoni. Simptomele disfuncţiilor tiroidiene sunt adesea ambigue, însă dacă observi una din schimbările de mai jos, este cazul More...
Argila – Pământul miraculos care vindecă foarte multe afecțiuni!
Argila conţine numeroase minerale şi oligoelemente (siliciu, albumină, oxizi de fier, magneziu, oxizi alcalini) şi are calităţi terapeutice miraculoase – este antiseptică, remineralizantă, reechilibrantă, More...