Thu, Aug 10th, 2017

Ce se întâmplă în corpul vostru când beţi cafea

Cafeaua este băutura de care mulţi dintre noi au nevoie dimineaţa pentru a începe ziua cum trebuie.

Cu toate acestea, ştim exact de ce avem nevoie de ea şi cum ne afectează corpul?

Nevoia are mult de-a face cu efectul chimic pe care îl are cofeina asupra sistemului nostru şi ne afectează timp de câteva ore după prima gură de cafea.

Prima înghiţitură: Simţurile voatre devin mai alerte, răspunzând mirosului familiar, dar cofeina încă nu a ajuns în sistemul vostru.

După 10 minute: Cofeina a intrat în fluxul sanguin; ritmul cardiac şi tensiunea arterială cresc.

După 20 de minute: Începeţi să vă simţiţi mai alerţi şi mai buni la luarea deciziilor. Acest lucru se datorează faptului că substanţele din cafea blochează receptorii de adenozină, cei care vă fac să vă simţiţi obosiţi.

După 30 de minute: Produceţi mai multă adrenalină, iar vederea voastră devine mai clară. De asemenea, s-ar putea să vă fie mai uşor să respiraţi.

După 40 de minute: Începeţi să vă simţiţi foarte bine, deoarece nivelurile de serotonină încep să crească.

După 4 ore: Corpul vostru lucrează la maxim, distrugând grăsimile şi crescând rata de digestie.

După 6 ore: Cafeaua pe care aţi consumat-o începe să afecteze tractul gastrointestinal, ceea ce înseamnă că începeţi să aveţi nevoie la baie.

După 12 ore: Cafeaua pe care aţi băut-o dimineaţa este în sfârşit în afara sistemului vostru. Dacă nu aţi mai băut o altă ceaşcă în timpul zilei, ar trebui să mergeţi la culcare uşor.

sursa: www.gustarte.ro

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

     
... ...
All Rights Reserved