Wed, Apr 5th, 2017

Horoscopul sportivilor: sfaturi pentru fiecare zodie

Trasaturile zodiei tale iti afecteaza si modul in care faci sport. Unele zodii sunt mai lenese, altele mai determinate asa ca fiecare zodie are nevoie de anumite trucuri pentru a face fata unui stil de viata sanatos, in care sportul joaca un rol important!

Berbec

Berbecul este o zodie de foc asa ca cel mai de pret sfat pentru acestia este sa consume cat mai multa apa in timp ce practica sport. Ideale pentru aceasta zodie sunt sporturile practicate in aer liber precum joggingul, mersul cu bicicleta si catararile pe munte.

Taur

Ai un metabolism lent asa ca este important sa faci miscare. Intrucat este o zodie delasatoare, trebuie sa aleaga activitati fizice care ii fac placere pentru a se tine de treaba. Important este sa fii constant.

Gemeni

Nativii din zodia Gemeni sunt foarte agitati asa ca au nevoie de relaxare. Totodata, se plictisesc destul de usor deci ar fi bine sa alterneze sporturile pentru a nu se plictisi. Yoga, cursurile de dans, inotul si scrima sunt cateva idei ce merita luate in seama.

Rac

Esti genul care prefera sa faca sport acasa, ferit de privirile celor din jur. Investeste in cateva accesorii care te pot ajuta sa faci sport pe cont propriu.

Leu

Leii adora sa fie admirati asa ca fac orice este necesar pentru a arata impecabil. Este adevarat ca te plictiesti destul de repede deci ai putea sa iti indrepti atentia catre sporturi interactive precum aerobicul, zumba sau kangoo jumps.

Fecioara

Plimbarile in aer liber sunt ideale pentru tine, la fel ca si inotul. Intrucat gandurile te auto-saboteaza, nu ar strica sa incerci si un curs de yoga.

Balanta

Dimineata ai nevoie de exercitii usoare, mai ales de intinderi ale spatelui, in timp ce seara iti prind bine activitatile mai intense precum dansul sau aerobicul. Daca simti ca obosesti prea repede e posibil sa nu te hidratezi suficient si sa mananci prea multi carbohidrati.

Scorpion

Ambitia este punctul tau forte asa ca, daca te apuci de un sport, nu vei renunta fara un motiv foarte serios. Ai grija insa sa nu te epuizezi si sa mananci in concordanta cu stilul de viata avut. Cu cat depui mai mult efort fizic, cu atat trebuie sa te hranesti mai bine. Suplimenteaza cantitatea de fibre consumata, renunta la grasimi si bea apa. Bineinteles, asta inseamna sa renunti la bauturile indulcite si carbogazoase.

Sagetator

Alergatul, calaritul si tirul cu arcul sunt sporturile ideale pentru constitutia ta. Esti competitiv din fire asa ca vei dori sa fi intotdeauna cel mai bun. Ai tendinta de a nu respira corect asa ca niste sesiuni de yoga, care sa iti aminteasca sa respiri asa cum trebuie, iti vor prinde de minune si iti vor imbunatati performantele sportive.

Capricorn

Nu esti tocmai genul de persoana atletica asa ca miscarea fizica iti da ceva batai de cap. Nu incerca ceva foarte solicitant, ci mutlumeste-te, pentru inceput, cu plimbari in ritm alert sau inot.

Varsator

Surful, scufundarile, dar si aerobicul sau zumba sunt sporturi potrivite pentru tine. Iti place sa incerci lucruri noi si sa accepti provocarile. Pentru a iti mentine starea de spirit pozitiva, asculta mereu muzica pe parcursul antrenamentelor.

Pesti

Artele martiale sunt ideale pentru tine asa ca merita sa le acorzi o sansa, daca nu ai facut asta deja. Nu uita sa te hidratezi corespunzator si sa fii atenta la alimentatie pentru ca balonarea este o problema comuna pentru nativii din aceasta zodie.

Sursa doc.ro, foto: Shutterstock

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

     
... ...
All Rights Reserved