Wed, Dec 6th, 2017

Semne ca NU ai asteptari realiste in cuplu si ca iti sabotezi relatia

Din pacate, nu intotdeauna stim sa avem asteptari realiste in relatia de cuplu. Credem ca ni se cuvine ceva, media si ideile preconcepute ne alimenteaza uneori gandurile ca iubirea “ar trebui” sa se simta intr-un anumit fel. Intre basm si idealizare, uneori, relatia de cuplu sanatoasa dispare. Tu te autosabotezi in dragoste?

Este important sa stii ce iti doresti de la o relatie de cuplu pentru a te asigura ca nevoile tale sunt implinite. Insa, intre a-ti sti valoarea de sine si a cere prea mult sau a pune presiune pe partener exista o diferenta.

Daca esti dezamagita constant de iubitii tai, fii atenta sa nu ai asteptari exagerate de la relatia de cuplu. Cand nu avem asteptari realiste in relatia de cuplu, ajungem sa ne simtim dezamagiti sau de-a dreptul pierduti cand iubitul nu ne implineste “visul”, sustin specialistii psihologi citati de Bustle. Ajungem astfel sa punem presiune pe partener sau sa facem comparatii negative, ba chiar sa ne despartim din motive nu tocmai intemeiate.

Ai o lista lunga cu asteptari realiste in relatia de cuplu sau ceri prea mult de la partener?

Este bine sa stii ce iti doresti pe taram amoros. Insa a lasa listele cu treburile domestice sa va desparta e o greseala, spun specialistii citati de Bustle. Pana la urma, iti doresti un iubit pe care sa il admiri si in care sa ai incredere, cu care sa creezi o intimitate, care sa te sustina si sa te faca sa razi, cu care sa ai compatibilitate sexuala. Insa daca pe aceasta lista adaugi la nesfarsit detalii care crezi tu ca descriu partenerul perfect, s-ar putea sa nu ai asteptari realiste in relatia de cuplu.

Cum te autosabotezi in dragoste

Crezi ca nu esti de-ajuns pentru partenerul tau, atunci cand acesta isi doreste sa iasa in oras cu prietenii? Sau cand are hobby-uri diferite de ale tale? Nu doar ca standardele tale sunt prea ridicate, insa risti sa pierzi relatii de calitate cand iti doresti o iubire codependenta. Lasa-i timp iubitului tau sa faca ceea ce ii place si fa-ti program, la randul tau, cu fetele ori relaxeaza-te cu activitati care te ajuta sa te deconectezi de la stres.

De ce nu treci de prima sau a doua intalnire

Te autosabotezi in dragoste cand judeci mereu defectele unui partener, in defavoarea calitatilor. Esti prea atenta la detalii ce nu conteaza? Gandeste bine lucrurile!

Chiar si cei dragi iti spun ca vrei prea mult de la jumatatea ta

Daca primesti feedback de la toti oamenii apropiati – prieteni, familie – ca nu ai asteptari realiste in relatia de cuplu, trebuie sa recalibrezi putin ceea ce iti doresti de la un iubit.

Niciun barbat nu s-a ridicat vreodata la standardele tale

Daca niciun partener nu s-a ridicat la standardele tale, daca nici unul nu te-a satisfacut sau, mai bine zis, daca ai reusit sa le gasesti doar defecte, este posibil ca tu sa vrei prea mult.

Daca stima ta de sine depinde de iubit, nu ai o relatie de cuplu sanatoasa

Specialistii psihologi citati de Bustle sustin ca nu ar trebui sa te bazezi pe iubitul tau pentru a avea stima de sine. Emotiile tale si nevoile tale emotionale trebuie sa satisfacute nu doar de relatia de cuplu. Ca adulti, putem gasi satisfactii intr-o varietate de conexiuni interumane. Si intr-o gama larga de activitati.

Nu te astepti sa existe conflicte in dragoste

Nimeni nu isi doreste certuri sau discutii in contradictoriu. Si totusi, in cuplu este normal sa existe si acestea, pe langa intimitate. Uneori ne simtim raniti, dezamagiti sau furiosi in cuplu. Si atunci cand nu ai asteptari realiste in relatia de cuplu, crezi ca in iubire nu ar trebuie sa existe conflicte. A te astepta ca iubitul sa nu poarte discutii contradictorii inseamna a nega ceea ce simte el, doar pentru confortul tau.

Daca iti compari relatia cu cele de pe retelele de socializare, te autosabotezi in dragoste

Daca te simti dezamagita de relatia de cuplu in mod constant, atunci este posibil sa nu ai asteptari realiste in relatia de cuplu. Pana la urma, fragmentele de poveste de pe Facebook sau de pe Instagram sunt doar… fragmente. Iar Social Media nu poate inlocui conectarea cu iubitul tau, respectul mutual, bunatatea care sustine o relatie de cuplu sanatoasa.

sursa www.andreearaicu.ro Foto: Guliver

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

     
... ...
All Rights Reserved