Tag archive for ‘fitness’
showthumb_resize.php
By gandul On Tuesday, April 22nd, 2014
0 Comments

Antrenoarea de fitness care a INNEBUNIT BARBATII! UITE ce poate face cu FESELE

Dupa ce a innebunit toti barbatii cu posteriorul sau, antrenoarea de fitness Emily Meisner a vrut sa demonstreze ce fese puternice are. Modelul s-a filmat la sala in timp ce ridica greutati impresionante. Tanara More...

jen-650x822
By gandul On Friday, April 4th, 2014
0 Comments

Nu ai timp să mergi la sală? Te poți antrena acasă în doar cinci minute

Lipsa timpului liber, probabil cea mai frecventă cauză care nu ne permite să facem mai des exerciţii fizice, s-ar putea să nu mai fie o problemă. Cercetări recente arată că o şedinţă scurtă de efort More...

61263075
By gandul On Thursday, January 30th, 2014
0 Comments

Transformarile care au facut istorie pe net. Ele sunt fetele despre care vei spune ca nu sunt reale

Acestea sunt citeva tinere care au uimit internetul cu vointa, rabdarea si daruirea de care au dat dovada. Intr-un timp record si-au schimbat total vietile. Pozele din stanga colajelor le surprind pe tinere inainte More...

jen-selter-40
By gandul On Sunday, January 19th, 2014
0 Comments

Fitness-ul a transformat-o în vedetă! Are doar 20 de ani şi 2 milioane de fani pe Instagram: Acum are însă o mare problemă

Jen Selter a devenit vedetă peste noapte, după ce contul ei de Instagram a strâns aproape 2 milioane de fani în timp record. La doar 20 de ani, Jen e posesoarea “celui mai cunoscut fund de pe internet” More...

hqdefault
By gandul On Wednesday, January 15th, 2014
0 Comments

Vrei un abdomen cu patratele? Nu rata acest antrenament special, cu peste 10 milioane de vizualizari pe YouTube

Ti-ai dorit mereu un abdomen plat, de invidiat, dar niciodata nu ai stiut de unde sa incepi? Incearca sa faci antrenamentul de mai jos de 3-4 ori pe saptamana si s-ar putea sa fii uluita de rezultate. Jillian Michaels More...

workout1_65678300
By gandul On Tuesday, January 14th, 2014
0 Comments

Transpira pentru o silueta trasa prin inel! Cele mai eficiente antrenamente de slabit, usor de facut in casa

Antrenamentele in care transpiri mult sunt cele mai eficiente in slabit. Dar nu trebuie neaparat sa mergi la sala pentru a le face. Le poti realiza si acasa, urmand pasii prezentati in aceste clipuri. Poate frigul More...

flotari
By gandul On Sunday, January 12th, 2014
0 Comments

Oamenii de ştiinţă au descoperit de ce slăbim când facem mişcare

Exerciţiile fizice stimulează muşchii să elibereze o moleculă care modifică celulele adipoase, transformându-le în maşini de arderea caloriilor, au descoperit oamenii de ştiinţă. Exerciţiile ne pun More...

sport-650x419
By gandul On Sunday, January 12th, 2014
0 Comments

Ce sporturi vi se potrivesc în funcție de vârstă?

Învăţaţi copiii să facă sport de la vârste fragede. Mişcarea îi va ajuta să se dezvolte armonios, să aibă oase sănătoase şi să îşi dezvolte echilibrul. La bătrâneţe, sportul te fereşte de More...

Screen-Shot-2013-08-01-at-5.36.45-PM-e1375393090577
By gandul On Monday, January 6th, 2014
0 Comments

Pozele de pe Instagram i-au adus 1,3 mil. de fani. Jen, admirata pentru altceva decat chipul ei

Este recunoscuta oriunde ar merge, iar Rihanna se numara printre fanii ei. De ce a ajuns atat de cunoscuta? Datorita unui atribut impresionant – rotunjimile ei. Jen Selter, are 20 de ani si este din New York. More...

are-un-chip-de-papusa-dar-a-socat-internetul-cu-fizicul-ei-cum-a-ajuns-sa-arate-o-rusoaica_2
By gandul On Wednesday, December 4th, 2013
0 Comments

Are un chip de PAPUSA, dar a SOCAT internetul cu fizicul ei! Cum a ajuns sa arate o rusoaica

Nu, nu este Photoshop. Numele ei este Yulia Viktorovna Vins, cunoscuta de multi ca Julia Vins, si este una dintre cele mai cunoscute sportive din Rusia, cel putin la printre internauti. Desi are doar 17 ani, rusoaica More...

i-a-spus-ca-s-a-facut-cat-o-vaca-si-a-parasit-o-acum-ar-face-orice-sa-o-aiba-inapoi-transformarea-uluitoare
By gandul On Sunday, December 1st, 2013
0 Comments

I-a spus ca s-a facut cat o VACA si a parasit-o, acum ar face ORICE sa o aiba inapoi!

A trecut prin momente grele atunci cand a fost parasita de prietenul sau, pentru ca, a spus el, ajunsese sa nu mai aiba deloc grija de ea. O tanara din America a decis insa ca nu mai poate sta asa si ca trebuie More...

transformare-socanta-toti-au-ramas-masca-atunci-cand-l-au-vazut-cum-i-s-a-schimbat-viata-dupa-ce-a-mers_size1
By gandul On Sunday, December 1st, 2013
0 Comments

Transformare SOCANTA! Toti au ramas masca atunci cand l-au vazut!

Sportul schimba vieti! Nu doar pentru cei care il practica de performanta, ci si pentru cei care hotarasc sa isi schimbe aspectul. In cazul de fata, un tanar care cantarea 150 kg, care a slabit si a ajuns la un More...

foto-din-doi-tineri-timizi-si-grasuti-s-au-transformat-in-miss-si-mister-trasul-de-fiare-le-a-schimbat_1
By gandul On Sunday, December 1st, 2013
0 Comments

Din doi tineri timizi si grasuti s-au transformat in MISS si MISTER!

Doi tineri indragostiti s-au luat de mana si au mers la sala. Dupa doar cateva luni au reusit sa isi schimbe aspectul, sa arate mult mai bine si sa aiba mult mai multa incredere in ei. Si-au impartasit povestea More...

transformarea-imposibila-care-nu-are-cum-sa-nu-te-inspire-si-a-injumatatit-greutatea-si-are-un-abdomen_1
By gandul On Sunday, December 1st, 2013
0 Comments

Transformarea care nu are cum sa NU te inspire!

Transformare “wow” a unei tinere din Statele Unite, care s-a saturat de glumele proaste facute pe seama ei si s-a apucat de sport. Avertizata si de medici ca ar putea ajunge sa sufere de o boala cardiovasculara More...

showthumb_resize.php
By gandul On Sunday, November 24th, 2013
0 Comments

Antrenament fitness INEDIT. Uite ce il motiveaza sa se ridice la bara

Musculosul se “foloseste” de prietena sa pentru a face tractiuni. In timp ce el isi lucreaza muschii, iubita il motiveaza cu saruturi, stand agatata de gatul lui. Cei doi si dovezile lor de dragoste More...

belly-fat-loss-for-women
By gandul On Saturday, October 26th, 2013
0 Comments

De ce alimente ai nevoie daca vrei sa scapi de burta

Se spune ca un abdomen frumos nu se face la sala, se face in bucatarie. Daca te numeri printre cele care vor sa scape de burta rapid, iata de ce alimente ai nevoie in dieta ta. 1. Iaurt natural Iaurtul este foarte More...

o-FLAT-STOMACH-facebook
By gandul On Thursday, October 24th, 2013
0 Comments

Cum sa obtii un abdomen plat in 7 zile. 6 trucuri rapide pentru o silueta de model

O silueta ca cele din reviste: acesta este lucrul pe care si-l doresc mamicile in momentul in care se uita in oglinda. Usor de zis, dar greu de facut? Nu chiar. Poti avea un abdomen mai plat, dupa nastere, daca More...

exercitii_93056800
By gandul On Thursday, October 24th, 2013
0 Comments

15 minute de exerciţii pe zi îţi oferă un corp de divă

Eviţi exerciţiile fizice pentru că necesită prea mult timp? În 15 minute de exerciţii zilnice poţi avea un corp de divă. Un studiu realizat de către cercetătorii din Taiwan și publicat în 2011 în jurnalul More...

Three women doing sit-ups on exercise balls in gym
By gandul On Monday, October 7th, 2013
0 Comments

Ce este indicat să mănânci înainte şi după ce faci exerciţii pentru rezultate mai bune

Rezultatele pe care le obţii în urma exerciţiilor fzice depind foarte mult şi de alimentaţie. Specialiştii recomandă să iei câte o gustare la fiecare 2-3 ore. Iţi poate parea cam mult, însă atunci când More...

home-workout-for-women
By gandul On Monday, October 7th, 2013
0 Comments

Faci exerciţii regulat dar nu eşti mulţumit de rezultate? Iată unde greşeşti

Rezultatele pe care le obţii în urma exerciţiilor fzice depind foarte mult şi de alimentaţie, de aceea este foarte important ce mănânci înainte şi după antrenament. Iată cele mai frecvente cinci greşeli More...

e053e777badcf53f_e8b04bb8a0dce470_FirstPosition.preview.xxxlarge_1
By gandul On Friday, September 27th, 2013
0 Comments

Dietă: Cum să slăbeşti la fund şi la picioare

Majoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te numeri printre ele, iată ce ai de făcut. Majoritatea femeilor au siluetă ginoidă sau „de More...

barbie_thomas1_95301500
By gandul On Sunday, September 15th, 2013
0 Comments

Voință de fier: Femeia fără mâini care a ajuns campioană la culturism

O femeie a impresionat mapamondul cu povestea sa de viata, marcata de un accident groaznic, care a lasat-o fara maini la varsta de 2 ani. Nu si-a pierdut speranta, invatand sa traiasca si chiar sa-si faca o cariera More...

     
All Rights Reserved