Mon, Nov 13th, 2017

Tu știi la ce pericol te expui când folosești telefonul înainte de culcare?

Înainte de culcare toți avem același ritual – ne băgăm în pat și deschidem telefonul, răspundem la mesaje, stăm pe Facebook, deschidem mail-uri, închidem facebook-ul și deschidem Instagramul.

Iar de-a lungul timpului specialiștii au tot subliniat faptul că acest obicei nu ne privează doar de ore bune de somn, ci ne afectează și calitatea odihnei.

Lumina albastră are numeroase efecte negative asupra sănătății noastre, mai ales atunci când expunerea are loc seara, înainte de culcare.

Potrivit specialiștilor, aceasta provoacă moartea celulelor din retină, atunci când ne aflăm într-o cameră întunecată sau în care lumina este slabă, razele fiind emise direct către ochii noştri. Astfel, țesutul conjunctiv se usucă şi provoacă cancerul ocular sau orbirea.

Iar oboseala afectează nu numai ochii, dar și inima, circulația sângelui, creierul.

Sursa: Noizz.ro

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

     
... ...
All Rights Reserved