8 alimente care iti strica somnul: ce sa elimini de la cina
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Scoate din dieta ta aceste alimente care iti strica somnul, daca vrei sa dormi mai bine! In plus, ai grija sa nu consumi inainte de culcare sau la cina produse care iti dau energie. Daca ti se intampla adesea sa te trezesti obosita, daca ti se intampla sa ai insomnii, daca ti se intampla More...
Cum a reusit sa slabeasca Nicoleta Luciu in timp record! Bruneta a dezvaluit secretul siluetei perfecte
Nicoleta Luciu a dat lumina reflectoarelor pe viata de familie! Vedeta a renuntat la showbiz si s-a mutat la Miercurea Ciuc, impreuna cu familia sa. Desi are 38 de ani si doua nasteri la activ, bruneta arata de More...
Cele 6 beneficii ale plank-ului pentru sănătate
Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum când suntem foarte aproape de începerea sezonului estival. La ora More...
A incetat sa mai manance aceste alimente si a slabit 41 kilograme
Shandra Redwine s-a confruntat multa vreme cu problemele cauzate de kilogramele in plus. Conform Popsugar.com, Shandra a slabit peste 202 de kilograme, fara ajutor de specialitate si indrumari. “Am pierdut More...
Cum îți dai seama, dacă ești predispus sau nu la îngrășare?
Cum trăim în era modernismului, suntem predispuși la îngrășare, fie că vrem sau nu să acceptăm asta. Viața modernă, confortul și minimalizarea mișcării prin diverse tehnologii, precum și alimentația More...
5 motive pentru a include flotarile in rutina zilnica de exercitii
Nu exista prea multe exercitii care sa implice fiecare muschi din corp, sa arda suficiente calorii si sa tonifice abdomenul rapid. Din fericire, flotarile sunt unul dintre exercitiile care confera beneficii majore More...
Spune ca nu a mers la sala si nu a tinut nicio dieta. A trecut de la marimea XL la S in doar un an
Povestea lui Tiffany este surprinzatoare, nu doar pentru ca tanara a reusit sa slabeasca aproape 30 de kilograme intr-un an, ci si pentru ca sustine ca nu a tinut nicio dieta si nu a mers la sala. Conform Popsugar.com, More...
Surplusul de piele o facea sa regrete ca a slabit peste 90 de kilograme
A muncit din greu sa obtina un corp care sa o faca mandra si sa o ajute sa fie mai sanatoasa, insa a ramas cu urme greu de acceptat. La doar 29 de ani, Melanie a reusit sa dobandeasca si sa dea jos un surplus de More...
Tot ce trebuie să ştii despre dieta cu lămâie şi ghimbir. Slăbeşti rapid, fără pic de efort!
Dacă ai deja o dietă sănătoasă, adaugă această combinație eficientă care te ajută la slăbit! Cum se ține corect dieta cu lămâie și ghimbir? Dieta cu lămâie şi ghimbir este foarte eficientă dacă More...
Avea 18 de ani si 140 de kilograme. Acum cantareste mai putin de jumatate si este imposibil de recunoscut
Ea este exemplul viu ca orice persoana isi poate schimba stilul de viata la 180 de grade. Daca la 18 ani avea 140 de kilograme, acum a slabit mai mult de jumatate din greutatea anterioara si arata impecabil. Tanara More...